Coros Apex评测

发表时间:2020-05-16

Coros以其 智能头盔 而 闻名于骑行社区 ,但该公司还生产一系列耐用的GPS 运动手表 健身追踪器 。 Apex的起价为299.99美元,是专为户外运动而设计的,例如骑自行车,远足,跑步,滑雪,单板滑雪,游泳和铁人三项。 它跟踪距离,海拔,心率,心率区,步伐,步幅,时间,训练效果等,并且它的应用程序显示精美的图形并提供大量信息来帮助您解释数据。 如果您正在寻找有关如何改善户外运动训练的可行见解,那么Coros Apex是您的可靠伴侣,也是我们编辑之选。

价格,设计,功能和设置

在价格和功能方面,Apex位于Coros手表系列的中间,介于$ 199.99的 Pace 和$ 699.99的 Vertix之间 。 Apex的42mm型号售价299.99美元,46mm型号售价349.99美元。



42毫米型号具有不锈钢边框,1.1英寸彩色LCD并提供三种颜色:黑色和灰色,金色和紫色或银色和白色。 46毫米型号采用钛合金边框,1.2英寸液晶显示屏,并提供黑色和灰色,午夜黑色或白色。 两种型号均具有经典的圆形表设计,蓝宝石玻璃镜片以及坚固耐用的硅胶表带。

银色和白色模型是我的最爱,但Coros向我发送了42mm的黑色和灰色模型进行审查。 就我的口味而言,即使是较小的42mm型号也有点偏大,尽管我的男朋友认为Apex是他见过的最漂亮的健身追踪器之一。



42毫米型号重1.7盎司,手腕上感觉很轻,而46毫米型号为1.95盎司。 两者的厚度都约为0.46英寸,因此较重,但厚度与 另 一枚 铁人三项运动员追踪器 Garmin Forerunner 735XT 相同 。

至于传感器,Apex有一个加速度计,一个指南针,一个陀螺仪,一个连续光学心率监测器,一个用于海拔读数的气压高度计和一个指南针。 为了导航,它具有GPS和GLONASS卫星连接。 还有一款500美元的 Apex Pro 型号,增加了Pulse Ox传感器,电池寿命略长。

在防水方面,Apex的等级为10ATM,这意味着它可以承受328英尺的深度。 Coros说,它适合游泳和开放水域活动,但不适用于潜水等深水运动。 我在淋浴时戴了几次,效果很好。

Apex没有触摸屏,但是在圆形显示器的右侧,有两个物理按钮可用于导航界面。 顶部是数字旋钮/确认按钮,下面是返回上一屏幕的后退按钮。 自从我习惯触摸屏以来,导航Apex花费了一些时间来适应,但是一旦掌握了数字旋钮和按钮,这并不难。

您可以上下旋转数字旋钮以查看小部件,按确认按钮访问锻炼菜单,然后长按返回按钮进入工具箱。 Apex具有用于显示气压计读数,您的心率,海拔,温度,通知和当天活动摘要的小部件。

这些小部件充满了信息。 活动摘要小部件显示您消耗的卡路里,步数,运动时间和攀爬楼层。 左侧有一个栏显示您实现每日卡路里目标的进度,而右侧则有一个栏显示您达到锻炼时间目标的进度。



心率小部件显示您当前每分钟的心跳,以及最近六个小时内最大,最小和平均心率的图表。 您还可以按确认按钮,然后滚动查看最近24小时内的心率数据。 该设备在正常使用期间每10分钟记录一次心率,或者在锻炼过程中每秒记录一次心率。



从“工具箱”菜单中,您可以打开“请勿打扰”模式,设置闹钟,手动记录心率,启用称为UltraMax的节电功能以及从少量选项中更改表盘。 还有一个3D指南针,计时器,秒表,地图和导航功能,可让您在不熟悉的地方训练或赛车时遵循手表上预先加载的路线。



Apex与多个 第三方应用程序 同步, 包括Strava,TrainingPeaks,Relive和Final Surge。 您还可以将其与ANT + 心率监测器 ,自行车功率计,速度传感器,脚踏圈速传感器和自行车训练器 配对 。

设置手表并将其连接到手机和Coros应用程序很简单。 您可以通过按下确认按钮将其打开,下载Coros应用程序(适用于Android和iOS)并创建一个帐户。 创建帐户时,请输入性别,生日,身高和体重。

从那里,按应用程序底部的监视图标,选择添加新设备,从列表中选择Apex,然后使用应用程序内QR阅读器扫描Apex屏幕上的代码。 然后,只需按照屏幕上的说明通过蓝牙将Apex连接到手机,就可以了。



活动追踪,睡眠追踪,电池寿命

设置Apex时,应用程序会要求您选择训练级别(轻,中或硬),并设置每日卡路里和运动目标。 我充其量是一名普通跑步者,因此我选择了轻度训练水平,并采用默认的建议:153卡路里和39分钟的运动。 如果您发现锻炼目标过于简单,则可以在应用中进行更改。 当您达到自己的日常目标时,Apex会振动并在屏幕上显示一条祝贺消息。

在设置过程中,您还可以选择就寝时间进行睡眠跟踪,目标心率区以及哪些应用程序可以将通知推送到手表。 我晚上11点睡觉,接受默认的心率区(最大心率184,静息60和乳酸阈值160),并为所有应用程序启用了通知。 在测试中,Apex很好地显示了来自Coinbase,Slack和Snapchat的通知。



您可以使用Apex跟踪一些室内运动,例如有氧运动,旋转运动和游泳池游泳,但主要用于户外运动。 Apex的屏幕看起来很清晰,并且一直保持开启状态,因此您可以快速向下扫视时间而无需唤醒它,但是在明亮的阳光下看起来最好。 在室内,屏幕有点暗淡。 不幸的是,您无法更改背光的亮度级别。 您可以将其关闭,但仅此而已。

要开始跟踪锻炼,请按确认按钮,然后滚动以选择要执行的活动的类型。 有AI教练,自行车,越野滑雪,有氧运动GPS,健身房有氧运动,远足,室内自行车,室内跑步,爬山,综合运动,开放水域游泳,泳池游泳,跑步,滑雪,滑雪游览,单板滑雪,跟踪的选项跑步,越野跑和铁人三项。



在跟踪跑步时,Apex会显示您的距离,步速和锻炼时间。 每行驶一英里,它就会振动并显示您的步伐。 完成跑步后,它会在设备本身上显示您的锻炼的综合摘要,包括您的有氧和无氧训练效果,平均步伐,平均步幅,平均和最大踏频,平均和最大心律,最佳英里时间,燃烧的卡路里,距离,上升和下降的总时间以及总锻炼时间。 它还显示您从锻炼中完全恢复所需的时间。

在AI训练器部分中,它显示了您的耐力百分比,恢复之前的小时数以及您的锻炼列表。 您可以单击任何锻炼以查看其指标。 如果您喜欢锻炼后查看自己的统计信息,Apex可为您提供很多帮助。



至于电池寿命,Coros表示,42mm Apex在正常使用情况下可以使用长达24天,在完全GPS模式下可以使用24小时,在UltraMax GPS模式下可以使用80小时,其中GPS每两分钟打开30秒(其余时间)有时,它会使用运动传感器和机器学习算法来跟踪您)。 相比之下,Garmin Forerunner 735XT正常使用可持续11天左右,GPS发射可持续14小时,或者使用具有节电功能(称为UltraTrac)的GPS使用24小时,该功能可禁用光学心率监测器。 Apex还比 Garmin Vivoactive 3 Music耐用 ,它在智能手表模式下可以使用7天,而使用GPS并通过蓝牙同时播放音乐则可以使用5个小时。

在测试中,Apex的电池达到了承诺。 24小时后,其中包括使用GPS跟踪大约25分钟的运行,电池电量仅减少了10%。

应用功能

虽然Apex在设备本身上显示了大量指标,但其出色的配套应用程序却具有更多功能。 它显示您的有活力,运动时间,步数,心率,睡眠,训练负荷和健身水平的图表。 睡眠图显示您在深度和浅度睡眠中所花费的时间,以及您的心率。



该应用程序记录您所有的锻炼,并允许您按年份和月份查看它们。 它还会跟踪您的总跑步,骑行和游泳时间。 您可以为自己的表演赢得奖牌,尽管我还没有赢得。



运行三遍后,该应用程序将另外填写两个指标:您的乳酸阈值和阈值步伐。 该应用程序经常由竞技运动员用来评估他们的训练负荷和疲劳程度,乳酸阈值是指乳酸开始在血液中积累的速度快于其被清除的时间。



阈值速度是“锻炼过程中身体在体内不会显着积累乳酸的最快速度。” 该应用程序说,以您的门槛速度跑步“是建立有氧运动的好方法,也是进行长期跑步训练的关键。” 它说我的起跑速度是每英里8分46秒,这似乎很合理。



该应用程序还会考虑您的乳酸阈值,最大VO2(“您的身体在训练过程中可以利用的最大氧气量”)和锻炼效率,为您提供健身水平得分。 我得到了33.4,根据应用程序的表示,我是一名休闲运动员,并且“已经建立了一定的耐力”。 该应用程序建议我做一个旨在提高心血管强度的训练计划。



训练负荷图指示您过去的训练是次要,低,优化或过度。 这是一个很好的功能,可以帮助您评估是应该升级培训还是降低培训水平。

您还可以使用该应用更改表盘。 有很多选项可供选择,一些简单,另一些则包含信息。 我喜欢他们提供色彩丰富且柔和的选择,以适合各种样式。 我选择了Illustrator 2,它具有蓝绿色的山峰设计,并带有时间,日期和步数。

比较和结论

如果您正在寻找具有NFC等功能的智能手表,用于非接触式支付和板载音乐存储,那么Coros Apex不适合您。 如果您是铁人三项运动员,跑步者或耐力运动员,正在寻找一款配有传感器的运动手表,可以为您提供有关您的表现的大量数据以及有关如何改善训练的建议,那么Apex就是一个不错的选择。 它提供与Garmin Forerunner 735XT类似的功能,具有更长的电池寿命和更时尚的设计,使其成为我们的编辑选择。 就是说,如果您不介意牺牲电池寿命,那么价格相称的Garmin Vivoactive 3 Music还提供高级健身指标(例如VO2 max)以及智能功能(如非接触式支付)和本地存储歌曲的功能。

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